Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 56,19g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Бублик с Маком, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Makan Siang: Макдоналдс Картошка Фри, Майонез, Перекресток Огурцы Малосольные, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Лимонад, Киндер Макси. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stasennnka
|