Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 64,55g | Karb: 144,08g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Фирменные, President Сыр Плавленный, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Camilan/Lainnya: Самокат Творог 5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|