Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 64,04g | Karb: 313,26g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Melão, Jasmine Açúcar Mascavo, Cafezinho, Mamão Formosa. Makan Siang: Camil Arroz Branco, Alface, Couve Refogada, Urbano Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Purê de Batata, Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Suco de Melão. Camilan/Lainnya: Bolo de Maçã, Banana Prata, Bolo de Maçã. lagi...
|
|
261 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edite
|