Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 87,58g | Karb: 97,77g.
Makan Pagi: Egg, Aldi Sausage Patty. Makan Siang: Ritz Whole Wheat Crackers, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value California Sun-Dried Raisins, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Makan Malam: Hello Fresh Cheesy Smothered Mushroom Chicken . lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|