Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2879 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 108,47g | Karb: 143,84g.
Makan Pagi: M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tesco Raspberries, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Ocado Part Baked Baguette , Butter . Makan Malam: Fine Green Beans, Cherry Tomatoes, Garlic Bread Slices, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Basil , Baked or Grilled Salmon. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|