Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 114,81g | Prot: 74,64g | Karb: 119,39g.
Makan Siang: Morangos, Nozes Pecãs, Auchan Queijo Flamengo Ralado, Fumadinho Bacon Extra em Pedaços, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Ralado. Makan Malam: Café Expresso, Avelã, Empadão de Carne, Nozes Pecãs, Tomates. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmgp05
|