Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 24,51g | Prot: 39,96g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Danone Danacol Morango, Mirtilos, Uvas, Maizena Amido de Milho, Continente Equilibrio Bebida de Coco. Makan Siang: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Batatas Brancas (com Casca), Pingo Doce Alface Frisada, Coxa de Frango. Makan Malam: Celeiro Empada Vegetal de Tofu Bio, Sopa de Legumes, Maçã Cozida. Camilan/Lainnya: Granola Caseira, Banana, Ananás, Nestlé Kvarg Baunilha. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
|