Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3060 kkal
|
Lemak: 118,77g | Prot: 208,93g | Karb: 296,42g.
Sebelum Sarapan: Pepsi Pepsi Max (Can), Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Pagi: Silver Spoon Caster Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Sebelum Makan Siang: Tesco Smoked Cheese, Wild West Original Beef Jerky, Cashew Nuts. Makan Siang: Corn on The Cob with Butter , Roasted Potato, Tesco British Chicken Mini-Breast Fillets. Makan Malam: Morrisons Salt & Pepper Shredded Beef , Sweet and Sour Chicken, Chinese Fried Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|