Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 51,42g | Karb: 197,34g.
Makan Pagi: Wassermelone, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Butter, Weizenbrötchen, Bofrost Gebackener Camembert, Sol&Mar Mojo Verde. Camilan/Lainnya: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Dornfelder, Sirius Müsliriegel Erdnuss. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|