Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 92,28g | Karb: 123,74g.
Makan Pagi: Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны Отварные. Makan Malam: Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Чумичева
|