Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 137,45g | Prot: 33,14g | Karb: 178,39g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Hartgekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt. Makan Malam: Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|