Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 14,53g | Prot: 74,04g | Karb: 110,14g.
Makan Pagi: Mangos, Mandeldrink Ungesüsst, Vollkorn-Haferflöckli, Proteinpulver. Makan Siang: Kichererbsen, Thon au Naturel, Tomaten. Makan Malam: Kichererbsen, Thon au Naturel, Tomaten. Camilan/Lainnya: Danone Mypro. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Gym - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evitalotus
|