Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 91,20g | Prot: 71,73g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: Thomy French Kräuter, Anna's Best Karotten Geraffelt, Spaghetti, Coop Kaffeerahm. Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coop Qualité & Prix Sonnenblumenöl, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Makan Malam: Rama Rama mit Butter, Coop Cottage Cheese, Migros Ruchbrot, Denner Gurken. Camilan/Lainnya: Coop Milchschokolade , Kiwi Fruit, Banana, Migros Apfel Gala. lagi...
|
|
3059 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menyusui - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiaMilaChristina
|