Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 193,85g | Karb: 441,41g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Dulano Hähnchenbrust. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|