Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 70,38g | Prot: 118,38g | Karb: 182,20g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Banane, Blanc de Poulet, Haricots Verts. Makan Malam: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Favor!T Kanelbullar, Pomme, Fiorelli Pastasås Arrabbiata, Oeuf, Salade Verte, Fromage Gorgonzola, Pain Complet. Camilan/Lainnya: Nescafé Chai Tea Latte. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|