Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 101,56g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: Банан, Oltermanni Сыр Лёгкий 9%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Baisad Макароны. Makan Malam: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый, Мороженое Покрытое Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Азиза вечно худеет
|