Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 113,36g | Prot: 78,96g | Karb: 156,19g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Sandwichtoast, Spiegelei, Nudelsalat, Hofmaier Leberkäse. Makan Malam: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mövenpick Stracciatella, Banane, Krombacher Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Dextro Energy Magnesium, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|