|
😭
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 37,32g | Karb: 117,29g.
Makan Pagi: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Домашенька Творожная Масса 4,5%, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Hula Hoop - 30 menit, Mencuci Pakaian - 5 menit, Penghisap Debu - 7 menit, Mandi - 19 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 29 menit, Cuci Piring - 30 menit, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|