Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 90,11g | Karb: 90,75g.
Makan Pagi: Лосось, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лосось, Хлеб Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Груши. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ох.... наконец-то мой вес уходит. счастью нет предела
25 Apr 21 oleh anggota: мамаама
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамаама
|