Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 59,32g | Karb: 225,24g.
Makan Pagi: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Kerupuk Amplang, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Amplang, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Lemper, Risoles, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudaarmaya
|