Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 80,75g | Karb: 125,84g.
Makan Pagi: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Перловка. Makan Siang: Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Camilan/Lainnya: Ironman L-Карнитин, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Aerobik Air - 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лялеська
|