Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 78,76g | Prot: 92,45g | Karb: 168,90g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Каша Ячневая, Миндаль Миндаль, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе, Молоко, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Гречка, Сыр, Говядина, Салат из капусты белокачанной. Makan Malam: Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Петрушка, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельдь. Camilan/Lainnya: Чернослив, Кефир, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Планета Витаминов Брусника, Мёд, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|