|
體重失控中……
稍微吃多一點、
油膩一點，
就胖……
好失望……
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 59,89g | Karb: 100,16g.
Makan Pagi: 瓜瓜園 冰地瓜, 寶珍香 桂圓蛋糕, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Costco 玉米筍, 花椰菜, 水煮蛋, 水煮蛋. Makan Siang: 青江菜, 佛蒙特 咖哩塊, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 清蒸鱸魚. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|