Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 53,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 34,12g | Karb: 243,97g.
Makan Pagi: Lindt 70% Dark Chocolate, Big Tea, Date, Baby Spinach, Tesco Plain Mini Tortilla Wraps, Chickpea Curry. Makan Malam: Bananas , Angel Delight Butterscotch, Tesco Simple Side Salad, Kidney Beans (Liquid, Stewed) , Tilda Basmati Rice (180g). Camilan/Lainnya: Date Bar, Coca-Cola Caffeine Free Diet Coke (Can), Date Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeeZee81
|