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Recomeçando , desde Janeiro não tenho conseguido seguir a dieta , mas chegar perto dos 3 dígitos novamente me fez acordar , começar de novo , quantas vezes for preciso , desistir nunca !
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98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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815 kkal
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Lemak: 18,86g | Prot: 72,65g | Karb: 94,15g.
Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vitafor Whey Fort Chocolate, LeitBom Leite Desnatado, Bananas. Camilan/Lainnya: Uvas. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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