Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4092 kkal
|
Lemak: 89,47g | Prot: 232,62g | Karb: 575,60g.
Makan Pagi: Orangen, Whey Protein, Äpfel, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Zucchini, REWE Bandnudeln, San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Genovese, Karotten. Makan Malam: Kürbiskernöl, Basmati-Reis, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, ESN Super Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|