Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 141,26g | Karb: 162,25g.
Makan Pagi: Замороженная Малина, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Творог 5%, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Арахис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giren55
|