Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 94,81g | Karb: 132,62g.
Makan Siang: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, REWE Bio Körniger Frischkäse, Schafskäse, Lidl Seele. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Erdbeeren, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Roggen Dünn. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|