|
Grasa 29.4 %
Grasa visceral 17.5
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 28,11g | Karb: 325,34g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Watt's Mermelada Mora. Makan Siang: Plátano, Lider Papas Prefritas. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Frutos Del Maipo Papas Prefritas. Camilan/Lainnya: Naranjas, Hallulla, Watt's Mermelada Alcayota, Plátano. lagi...
|
|
4222 kkal
|
Latihan:
trotar - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pedromunoz89
|