Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 103,70g | Karb: 135,98g.
Makan Pagi: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Lachsschinken. Makan Siang: Aldi Eiweißbrot, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Makan Malam: Backfisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Banane. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|