Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 66,57g | Prot: 152,24g | Karb: 111,15g.
Makan Pagi: Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Arla Skyr Vanille. Makan Siang: Гречка Отварная, Costa Lachsfilet, Яйцо, Цукини. Makan Malam: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Quarki Quark nach Russischer Art. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. lagi...
|
|
3300 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 29 menit, Функциональная тренировка - 31 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|