Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 92,91g | Prot: 77,67g | Karb: 284,03g.
Makan Pagi: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Nane, Maydanoz, Havuç, Salatalık, Kiraz Domates, Muratbey Topi Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Coşkun Pastırma, Dr. Oetker Kakaolu Puding. Makan Malam: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Gavurdağı Salatası, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Köfte, Ülker Metro, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Camilan/Lainnya: Çilek, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Muz, Kuru Hurma. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|