Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 75,55g | Karb: 135,99g.
Makan Pagi: Grüne Paprika, Blaubeeren, Alnatura Amaranth, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauckhof Wunderbrød. Makan Siang: Zucchini, Möhren, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Paprika. Makan Malam: Zwiebeln, Aldi Putenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Zitronenkuchen. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|