Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2014
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 47,93g | Karb: 75,87g.
Makan Pagi: Melk (Halfvol), Weetabix Original, Pindakaas, Melk (Halfvol), Koffie. Makan Siang: Iglo Bladspinazie met Philadelphia, Olijfolie, Bloemkool, Uien. Makan Malam: Boter, Pangasiusfilet. Camilan/Lainnya: Honing, Danone Greek Natuur, Geroosterde Ongezouten Pinda's, Koffie, Melk (Halfvol). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're doing great on your weight loss! :)
10 Jan 14 oleh anggota: euheide
|
10 Jan 14 oleh anggota: mackie_purple
|
Wouldn't be able to do it without FatSecret! :))
10 Jan 14 oleh anggota: doublecheese
|
Yeah, Fatsecret really helps. It gives you control over weight loss :)
10 Jan 14 oleh anggota: euheide
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doublecheese
|