Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 17,87g | Prot: 27,91g | Karb: 84,66g.
Makan Pagi: Мёд, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Соль, Сметана 20%, Добродия Овсяная Мука. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофельное Пюре, Красные Помидоры. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 9 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _diana_shtelmakh_
|