Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 51,70g | Karb: 219,27g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie, Wassermelone, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Süßkartoffel, Kroketten, Olivenöl, Zwiebeln, Strauchtomaten, Aubergine, Zucchini. Makan Malam: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, REWE Avocado. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Bananen-Joghurt-Eis, Roter Tafelwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Delikato Sahnemeerrettich, Naturjoghurt, Sellerie. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|