Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 82,71g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lidl Lait Écrémé, St Hubert Oméga 3, Jacquet Pain de Mie Complet. Makan Siang: Mousse au Chocolat, Pommes de Terre Vapeur, Lidl Haché de Poulet. Makan Malam: Salade Verte, U Fromage Nature à Tartiner, VICI Saumon Fumé, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. Camilan/Lainnya: St Hubert Oméga 3, Jacquet Pain de Mie Complet. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|