Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 69,92g | Karb: 204,56g.
Makan Pagi: Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Makan Siang: Carrefour Amandes , Oeuf Mollet, Carrefour Bio Saumon Fumé, Elle & Vire Carré Frais, Heudebert Crackers Nature, Avocat. Makan Malam: Cabillaud, Picard Purée de Pomme de Terre Duo Carottes Poulet. Camilan/Lainnya: Lidl Baklava, Corne de Gazelle, Eridanous Loukoum, Jardin Bio Jus de Grenade. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|