Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 109,78g | Karb: 150,29g.
Makan Pagi: Красная Икра Красная Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире. Makan Siang: Хлебец, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Колбаса, Стокманн Творог Сладкий с Курагой, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ветчина. Makan Malam: Скумбрия Копченая, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Camilan/Lainnya: Яблоко, Киви, Апельсин. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Hiking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|