Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 101,82g | Karb: 83,13g.
Makan Pagi: All Seasons Breakfast-Topper Sunny Morning, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Café Espresso. Makan Siang: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, OceanSea Regenbogenforellen. Makan Malam: Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, K-Classic Tk Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Edeka Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|