Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 112,68g | Prot: 87,56g | Karb: 38,10g.
Makan Siang: Перекресток Овощи Сотэ, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Makan Malam: Rimi Миндальные Орехи, Дикси Киви, Alpro Миндальное Молоко, Мясная Ферма Сало, Кето Сырок, Тушеная свинина с капустой и морковью. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Squats - 2 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|