|
Вчера был чит мил ккал так на 3500 наверно) друзья, пиво, чипсы 🍟
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 75,34g | Karb: 173,24g.
Makan Pagi: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Зеленая Точка Каша Рисовая на Молоке с Курагой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Картофельное Пюре. Makan Malam: Курица Вареная, Банан. Camilan/Lainnya: Пикник Шоколадный Батончик. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|