Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 103,27g | Karb: 89,04g.
Makan Pagi: 계란후라이, 밥, 조기구이. Makan Siang: 돈까스. Makan Malam: 수육, 비빔막국수. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|