Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 97,56g | Karb: 280,73g.
Makan Pagi: La Colina Ajonjolí, Guacamole, Tía Rosa Tortillas de Harina , Alambre, Café, Papaya. Makan Siang: Pepino (Pelado), Agua de Limón, Calabaza, Lomo de Cerdo , Pasta Fresca (Cocida). Makan Malam: Alpura Leche Light, General Mills Cinnamon Toast Crunch , Verde Valle Uva Pasa, Turin Baileys Chocolates. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Elliptical - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LetyRp
|