Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 74,68g | Prot: 134,53g | Karb: 86,62g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Siang: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Makan Malam: Chikalab Chikabar Кокос, Ё Батон Печенье-Суфле. Camilan/Lainnya: Помидоры, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Топленое Молоко , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Chikalab Chikabar Кокос. lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|