Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 90,00g | Karb: 174,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Манчестер, Магнит Банан, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вкусвилл Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Makan Malam: Помидоры, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Chikalab Chikabar Tiramisu, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 29 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|