Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 640,44g | Karb: 559,40g.
Makan Pagi: Вкусный День Творог 9%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Якобс Кофе Растворимый, Окей Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек). Makan Malam: Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вязанка Ветчина Столичная, 6 Соток Кукуруза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Рулет из Лаваша с Творогом, Яблоко, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|