Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 167,20g | Karb: 173,47g.
Makan Siang: Só Minas Manteiga sem Sal , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Pimentão Vermelho, Cenouras, Nat Filé de Peito. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho Suíno. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Pimentão Vermelho, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Hemmer Mostarda Escura, Couve Manteiga Crua, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|