Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 138,89g | Prot: 94,54g | Karb: 191,86g.
Makan Pagi: Walnuts, The Laughing Cow Cheese, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread , MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. Makan Siang: Olive Oil , Tomatoes, Avocados , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Malam: 14" Pepperoni Pizza , Costco Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Sunrise Cake Rusk, Dry Roasted Salted Almonds, Kirkland Signature Pistachios, McDonald's Ice Cream Cone, Dried Cranberries. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|