Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 83,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 128,63g | Karb: 190,04g.
Makan Pagi: Halls Леденцы, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Милка Пористый Шоколад, Кэроб, Творог 5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Makan Malam: Помидоры, Бургер Кинг Латте без Сахара, Виталад Протеиновый Батончик Секрет Хорошей Девочки, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Сыр Российский 50%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Бурый Рис, Green Ray Томатная Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahdashik
|